Note: journal capricieux
2010年8月25日水曜日
Kiné Post-natale (2)
キネのグループレッスン。参加者8名。
前回の習ったように、息を吸って、はいて、おなかを引っ込めるちゅうのを、いろんなポジションでやる。
これ、めちゃ効きそうやで。
すでに筋肉痛やもん。
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