YURAYURA (2)

前のYURAYURAでは、ずり落ちるようになったので、今日からNEWバージョン。（といっても中古）
SimonとRobinが同じ時期に生まれたので、2台必要になったから、ブロコントで買ったらしい。
それにしても、パパママの家にはなんでもある。

一度は聞いてみるべきね。

ONE (4)/ce matin

朝、ジェが写真を撮ってくれた。娘と私。

鼻が似とる？


4回目のONE健診。
体重・身長を測定して、診察してもらい、予防注射（Vaccin）を受ける。
今回は、注射を1箇所、足に。それと口からスポイドで飲ませてた。

離乳食のことを聞くと、次回、説明するから、お乳を続けるように言われる。

Kiné Post-natale (2)

キネのグループレッスン。参加者8名。
前回の習ったように、息を吸って、はいて、おなかを引っ込めるちゅうのを、いろんなポジションでやる。

これ、めちゃ効きそうやで。
すでに筋肉痛やもん。

ciseaux de fil

これ、日本に一時帰国していた友人からお土産でもらった「裁縫用の糸切りはさみ」
デザインがクラッシックで、はさみの袋が手作りでかわいい。

ありがとです。大事に使います。

Grande brocante à Temploux

Templouxのブロコントにパパママが出店しているので、見に行ってきた。
このブロコントは、ベルギー最大。出展者に、細かくルールがあって、結構厳しいんよ。
　・古着は駄目
　・自衛隊グッズは駄目
　・食べ物禁止
　・新品は駄目
などなど。
高価なアンティークやプロブロコント職人たちが数多く出店しているというのが他のブロコントと違う点。
パパママは、プロではないけど、ブロコント大好き人間なん。
Templouxは、ほぼ24時間営業。朝、何時から開けてもOKで、夜、何時に閉めてもOK。

私たち、夜22時ごろ、パパママのところへ行ってみたけど、たくさん人が来てて賑わってた。

すごい！

ちょっとだけ、見てみたんやけど、見て回るのおもしろい。
もっと、早めに行けば良かったわぁ～。


そんなわけで、またまた猫と鶏の世話せな。忘れたらあかん～。

Palais Royal.

散歩がてら、娘といっしょに王宮へ。
王様がバカンスに入る時期、無料で一般公開されている。

Kiné Post-natale (1)

7月末にジネコの先生から、産後のキネを受けるための書類をもらったので、今日、やっと予約できた。
産後のキネは、おなかの中を整え、年をとってから泌尿器系、婦人科系の病気にならないよう、今、しっかりと元にもどしておくためにやるらしい。
気になっていたことで、
　・産後、膀胱炎に2回なったこと、
　・胃が大きくなっていること、
　・おなか（の内臓と内臓の間）に隙間があるような気がする
と言うと、
先生からのアドバイスは、
　・トイレに行くのをがまんしない。
　・トイレでオシッコした後、リラックスして最後まで出し切る。
　・性行為の後は、オシッコをする。
　・常に、下腹部を締める感じで、気にとめるように。
とのこと。更に、先生と1対1で呼吸法を教えてもらう。
この呼吸法を毎日、やるように！やって。

毎日かぁ～・・・・